Longevidade: O que faz homens e mulheres viverem mais? Uma pesquisa sobre a LONGEVIDADE mostrou o que nos faz viver mais: 1- Comer menos: Faz viver mais. Vários estudos mostraram que há uma relação direta entre comer menos e a longevidade e normalmente nós ingerimos muito mais calorias do que o nosso organismo e células precisam para funcionarem de forma eficiente e saudável. TEORIA DA RESTRIÇÃO CALÓRICA E RADICAIS LIVRES: A descoberta que a restrição calórica aumenta a longevidade foi feita pelo conhecimento de que o organismo produz substâncias oxidantes